21 Tage Fitness Challenge - Abnehmtrainer

Die Entwickler von "Be fit - 21 Tage Challenge" freuen sich, Sie zu begrüßen!

Schlank in 21 tagen!

Trainings bestehen aus 50 verschiedenen Übungen zum abnehmen für zuhause:

übungen für den bauch, übungen zum abnehmen, Übungen für beine, Übungen für Presse, Übungen für po, übungen für die hüfte, workout bauch die man zuhause erfüllen kann und sie nicht viel Ihrer Zeit brauchen.

Alle Trainingsprogramme wurden von den professionellen Fitnesstrainern

entwickelt und in drei Schwierigkeitsstufen gegliedert:

Leichte – passt für die Anfänger.

Mittlere – ist für die Leute vorgesehen, die mit den körperlichen Belastungen bekannt sind.

Schwere – passt den mehr erfahrenen Sportlern, die bereit sind, sich selbst zu überprüfen.

Zur Nutzgewohnheit braucht man 21 Tage, deswegen dauert jeder Trainingsplan drei Wochen,

körperliche Aktivität muss als ein integraler Bestandteil Ihres Lebens werden

und Ihnen helfen, zur Traumfigur zu kommen.

Um maximale Wirkung zu erzielen, empfehlen wir Ihnen unbedingt die Programme nach dem

gegebenen Plan von uns zu erfüllen und richtige Nahrung zu befolgen.

Funktionen:

- 50 Übungen für die Gewichtsabnahme (Übungen bauch beine po, übungen für die hüfte, übungen für den rücken, Übungen für po, Übungen für oberschenkel, Übungen für Presse - Planke)

- Gewicht abnehmen app

- 21 Tage Full Body Challenge (bauch, beine, po, abnehmen, hüfte)

- Trainieren mit eigengewicht

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Wenn Sie irgendwelche Beschränkungen haben: Verletzungen, Kopfschmerzen, Krankheiten,

fragen Sie einen Artz vor den körperlichen Belastungen.

Wir tragen keine Verantwortung für Verletzungen, die Sie während der Übungen bekommen können.

Schlank in 21 tagen!

Noch trainieren 30 Tage Fitness Challenge (Schlank in 30 tagen)? Es ist Zeit zu beginnen "21 Tage Fitness Challenge"!

21 Tage Fitness Challenge - fitness zuhause App Team